身體缺水的10大警訊✘✘✘

<span style="-webkit-text-stroke-width:0px; background-color:rgb(255, 255, 255); color:rgb(0, 0, 0); display:inline !important; float:none; font-family:arial,verdana,sans-serif; font-size:12px; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px"> <span class="_47e3 _5mfr" style="-webkit-text-stroke-width:0px; color:rgb(29, 33, 41); font-family:inherit; font-size:15px; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; line-height:0; margin:0px 1px; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-indent:0px; text-transform:none; vertical-align:middle; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px"> 👩⚕️ <span style="-webkit-text-stroke-width:0px; color:rgb(29, 33, 41); font-family:helvetica,arial,sans-serif; font-size:15px; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px"> <span style="-webkit-text-stroke-width:0px; color:rgb(29, 33, 41); font-family:helvetica,arial,sans-serif; font-size:15px; font-style:normal; font-variant-caps:normal; font-variant-ligatures:normal; font-weight:400; letter-spacing:normal; orphans:2; text-align:start; text-decoration-color:initial; text-decoration-style:initial; text-indent:0px; text-transform:none; white-space:normal; widows:2; word-spacing:0px">當我們拿1張衛生紙貼在鼻子上，不到1分鐘，衛生紙就會溼溼的，這個說明你呼出去的氣全帶著水分，所以在炎熱的空氣下、乾燥的冷氣房裡，人有很多時刻都在不知不覺中流失水分。

<p style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; margin: 0px 0px 6px; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(29, 33, 41); font-size: 15px;"> 💦 很多人認為既然不渴，為什麼要喝水 ❓ 💦 這是一個迷思。千萬不要等到口渴的時候才喝水 💧 💦 當人察覺到口渴時，已經是缺水的最後一個警訊 ‼️ 💦 即當你感到口渴時，其實已經缺水一段時間了。

<div class="text_exposed_show" style="font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(29, 33, 41); font-size: 15px;"> 身體缺水的10大警訊 ❌ ❌ ❌

👉 1.口腔乾燥，舌頭腫脹。

👉 2.小便深黃色。

👉 3.便祕。

👉 4.皮膚缺乏彈性。

👉 5.心悸。

👉 6.肌肉痙攣。

👉 7.頭暈目眩。

👉 8.疲憊。

👉 9.眼睛缺乏淚液。

👉 10.感覺過熱。

水在調節體溫方面，發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會透過出汗降低溫度；一旦脫水，就會停止出汗，並出現身體過熱的現象 😥 😥 😥

💧 藍海淨水關心您，多喝水多健康，大家一起喝好水，一起變健康變美麗 😘 # 藍海淨水 <a _fcksavedurl="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%9C%80%E8%AE%93%E6%82%A8%E5%AE%89%E5%BF%83%E7%9A%84%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E5%99%A8%E5%85%AC%E5%8F%B8?source=feed_text&story_id=1472922812784668" class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%9C%80%E8%AE%93%E6%82%A8%E5%AE%89%E5%BF%83%E7%9A%84%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E5%99%A8%E5%85%AC%E5%8F%B8?source=feed_text&story_id=1472922812784668" style="color: rgb(54, 88, 153); cursor: pointer; text-decoration-line: none; font-family: inherit;"> # 最讓您安心的淨水器公司 # RO逆滲透 # 淨水器 # 飲水機 <a _fcksavedurl="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%BB%9A%E4%B8%8B%E5%9E%8B%E9%A3%B2%E6%B0%B4%E6%A9%9F?source=feed_text&story_id=1472922812784668" class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%BB%9A%E4%B8%8B%E5%9E%8B%E9%A3%B2%E6%B0%B4%E6%A9%9F?source=feed_text&story_id=1472922812784668" style="color: rgb(54, 88, 153); cursor: pointer; text-decoration-line: none; font-family: inherit;"> # 廚下型飲水機 <a _fcksavedurl="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%85%A8%E6%88%B6%E5%BC%8F%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E5%99%A8?source=feed_text&story_id=1472922812784668" class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E5%85%A8%E6%88%B6%E5%BC%8F%E6%B7%A8%E6%B0%B4%E5%99%A8?source=feed_text&story_id=1472922812784668" style="color: rgb(54, 88, 153); cursor: pointer; text-decoration-line: none; font-family: inherit;"> # 全戶式淨水器 # 水盤 # 開水機 # 水

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